Seit der Antike galten Gemüse und andere Lebensmittel, deren natürliche Form den Genitalien ähnlich war, als potenzstimulierend: phallisch wie Banane, Gurke oder Spargel; vaginale Symbole wie Austern oder Muscheln; Nahrungsmittel, die der Genitalschleimhaut ähneln, wie Erdbeeren und rote Äpfel; die wie Birnen dem Körper einer Frau ähneln.
Aphrodisiakum - stimulierende sexuelle Aktivität, der Begriff stammt von Aphrodite oder Venus, der Göttin der Liebe in der griechischen und römischen Mythologie und wird mit Fruchtbarkeit und Frühlingsenergie in Verbindung gebracht. Dies wird normalerweise als jede Substanz bezeichnet, die die Potenz oder das sexuelle Verlangen oder die Libido erhöht.
Wir geben eine Liste von Produkten, die nützlich genug sein können, um die Potenz zu erhöhen:
Brasilianische Nuss
Eine Studie von Wissenschaftlern der Universität Padua (Italien) ergab, dass eine selenarme Ernährung zu männlicher Sterilität (Unfruchtbarkeit) führt. Selen stört die Oxidation von Spermien, was ihre Fähigkeit zur Befruchtung erhöht.
Kakao
Das Phenylethylamin in Schokolade kann Euphorie auslösen, indem es Dopamin freisetzt, eine Chemikalie, die beim Orgasmus im Gehirn gebildet wird. Milchkalzium, Schokolade, fördert die Übertragung von Nervenimpulsen, was das Tastgefühl empfindlicher macht.
brauner Reis
Dieses Getreide enthält eine große Menge an Vitamin B, das die Potenz erhöht. Und Tatsache ist, dass es ohne dieses Vitamin keine Libido gibt. Es ist auch eine reiche Magnesiumquelle, die für Muskelkontraktionen unerlässlich ist, die für die Aufrechterhaltung einer Erektion sehr wichtig sind.
Austern
Wenn dieses Schalentier für seine potenzstimulierenden Eigenschaften berühmt ist, dann verdankt es dies seinem hohen Gehalt an Zink, einem lebenswichtigen Bestandteil bei der Produktion von Testosteron. Austern enthalten auch Asparagin- und Asparaginsäure, wirksame Verbindungen bei der Freisetzung von Sexualhormonen wie Testosteron und Östrogen. (Geben Sie kalten Champagner ein und beginnen Sie mit dem Trinken in kleinen Schlucken).
Küken
Die Aufrechterhaltung eines hohen Testosteronspiegels ist für alle Aspekte der sexuellen Gesundheit wichtig, von der Spermienproduktion über die Vorbeugung von Impotenz bis hin zur Regulierung von Verlangen und Libido. Die Testosteronproduktion hängt stark von Zink und Vitamin B6 ab, die in Hühnerfleisch reichlich vorhanden sind.
Honig
Um in guter Verfassung zu sein, tranken die Eheleute im alten Persien im ersten Monat nach der Heirat (Monat des Honigs, oder wie wir heute sagen, Flitterwochen) jeden Tag ein Honiggetränk. Honig ist reich an B-Vitaminen, die für die Produktion von Testosteron notwendig sind, und seine Fruktose macht einen Mann widerstandsfähiger und setzt allmählich Energie frei, es wird nicht möglich sein, während des Liebesspiels einzuschlafen.
Wassermelone
Wissenschaftler aus Texas (USA) haben gezeigt, dass das Trinken von Wassermelone eine ähnliche Wirkung haben kann wie die blaue „Zauberpille". Dies ist auf den Gehalt an Citrullin und Arginin zurückzuführen, die an der Freisetzung von Stickstoffmonoxid beteiligt sind, einer Verbindung, die die Blutgefäße des Körpers entspannt. Und es ist toll, dass Sie für dieses Produkt kein Rezept ausstellen müssen.
Vanille-Eiscreme
Wenn Vanille in allem verwendet wird, von Desserts bis hin zu Lufterfrischern, wird etwas dabei sein. Vanille kann laut einer Studie in Chicago (USA) die Durchblutung des Penis steigern.
Ingwer
Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie kam es bei männlichen Ratten, die mit Ingwer gefüttert wurden, zu einer Zunahme des Hodengewichts. Es wird angenommen, dass Ingwer eine ähnliche Wirkung wie menschliches Testosteron haben kann.
Kürbiskerne
Sie sind reich an Zink, einem essentiellen Nährstoff für Sexualität und Fruchtbarkeit. Eine niederländische Studie ergab, dass Folat- und Zinkpräparate die Spermienzahl bei Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen um 74% erhöhten.
Popcorn
Dieses klassische Filmprodukt hat den höchsten Gehalt an pflanzlichem Arginin, dem Hauptbestandteil der Spermien. Zahlreiche Studien haben die Bedeutung von Arginin für die Spermienzählung, Qualität und Beweglichkeit gezeigt.
Chili
Jeder weiß, dass scharfes Essen die Herzaktivität beschleunigt. Capsaicin, die Verbindung, die Chilis beißt, hilft auch dabei, Endorphine im Gehirn freizusetzen, damit sie sich großartig fühlen. Capsicum hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem, die Erregung und Erektion fördert. Um die Potenz zu verbessern, brauchen Sie "scharf" . . .
Banane
Banane enthält ein Alkaloid namens Bufotenin, das die Stimmung, das Selbstvertrauen und den sexuellen Impuls verbessert. Versuchen Sie, Bananen im Ofen zu backen, sie werden Sie überraschen.
Blaubeere
Eine unzureichende Menge an Vitamin C kann laut einer Studie der University of Texas (USA) dazu führen, dass Spermien ihre Beweglichkeit verlieren. Blaubeeren enthalten eine ordentliche Menge an Vitamin C, Spermien werden "schnell schwimmen wie Michael Phelps".
Mandel
Diese Nüsse sind mit Fetten beladen, die Prostaglandin regulieren, das für die Produktion von Sexualhormonen wichtig ist. Sie enthalten auch Vitamin E, das aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften dazu beiträgt, lebensfähigere Spermien zu produzieren.
Dunkle Schokolade
Wissenschaftler des Universitätsklinikums Köln haben gezeigt, dass dunkle Schokolade Bluthochdruck reduziert, was Männern mit Impotenz helfen könnte. Kakaoflavonoide helfen, Stickstoffmonoxid freizusetzen, eine Chemikalie, die hilft, die Muskeln in den Gefäßen des Penis zu entspannen und die Durchblutung und damit die Erektion zu verbessern. Dunkle Schokolade ist besser zur Steigerung der Potenz.
Kalbsfilet
Eine in der Zeitschrift Fertility Problems and Sterility veröffentlichte Studie ergab, dass Filets, die einen hohen L-Carnitin-Gehalt aufweisen, die Spermienqualität bei einer Gruppe von Männern mit Fruchtbarkeitsproblemen signifikant verbesserten. Es stellt sich heraus, dass je höher der L-Carnitin-Spiegel ist, desto besser sind die Spermienzahl und die Beweglichkeit.
Garnele
Diese kleinen Meerestiere sind reich an Zink, das die Libido und die Spermienproduktion verbessert. Sie enthalten auch Kalzium und Magnesium, die für normale Muskelkontraktionen notwendig sind, die helfen, den sexuellen Impuls, die Spermienzahl und die Fruchtbarkeit zu regulieren. Darüber hinaus enthalten Garnelen nur einen Ozean von Phenylalanin, einer Aminosäure, die hilft, die Stimmung zu regulieren und die Libido zu verbessern.
Gurke
Abgesehen von fettigen Witzen über dieses Gemüse behauptet eine Studie von Wissenschaftlern aus Chicago, USA, dass Gurke einer der Düfte ist, die Frauen mehr begeistern. Bereiten Sie einen köstlichen Aperitif zu, indem Sie gehackte Gurken, Minzblätter und Joghurt kombinieren.
Granat
Laut der Zeitschrift, die sich der Erforschung von Impotenz widmet, kann Granatapfelsaft helfen, erektile Dysfunktion zu bekämpfen. Wissenschaftler glauben, dass dies auf die starken antioxidativen Eigenschaften von Granatapfelsaft zurückzuführen ist, der freie Radikale unterdrückt. Also trink ein Glas Saft.
Sesamsamen
Die Größe dieser Samen entspricht nicht ihrem herkulischen Nährwert von Sesamsamen. In der Antike erhielten griechische Bräute Sesamgebäck als Symbol für etwas Fruchtbares (was als Wunsch nach Glück im Bett interpretiert werden kann). Sesam ist reich an Selen und Zink und ist reich an Kalzium, Magnesium und Vitamin E, die alle sehr gut zur Verbesserung der Libido sind.
Spargel
Spargel ist reich an Kalium und Kalzium, das bei der Hormonproduktion hilft. Es ist auch reich an Vitamin E, das die Durchblutung der Genitalien verbessert.
Sahne
Nein, das ist kein Tippfehler. In Maßen ist Creme eine großartige Kalziumquelle, die für die Muskelkontraktion benötigt wird, was mit verbesserten Erektionen einhergeht. Es ist auch eine gute Quelle für Arginin, das in erhöhten Konzentrationen im Samen vorkommt.
Erdnuss
Diese Nuss hilft, das Kreislaufsystem in Ordnung zu halten. Erdnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken, der die Arterien blockiert und somit das Risiko von Herzerkrankungen verringert.
Spinat
Roh gegessen ist Spinat eines der wenigen Kräuter, die Coenzym Q10 enthalten. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Coenzym Q10 dazu beitragen kann, die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern, was eine gute Nachricht für diejenigen ist, die solche Hilfe benötigen, da Papaya wie Spinat funktioniert. Spinat ist auch reich an Eisen, was laut einer Studie der Harvard University bei Unfruchtbarkeit hilft.
Knoblauch
Knoblauch enthält einen starken Inhaltsstoff namens Alicin, der die Durchblutung der Genitalien erhöht und die Libido erhöht.
Trüffel
Als Aphrodisiakum verdankt Trüffel sein intensives Aroma einer Substanz namens Alpha-Androstetenol, die den Duft von Pheromonen nachahmt. Dies sind Hormone, die auf die körperliche Attraktivität wirken.
Eine Tomate
Der hohe Gehalt an Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird, macht Tomaten für die Aufrechterhaltung einer guten sexuellen Gesundheit wichtig. Vitamin A spielt auch eine bedeutende Rolle bei der Testosteronproduktion.
Thunfisch
Dieser Fisch ist reich an Vitamin B3 und - die Wirkung der Erweiterung der Blutgefäße dieses Vitamins verbessert das Sexualleben. Es kann zu einer Verbesserung der Orgasmen, einer erhöhten Potenz, stärkeren Erektionen und der Möglichkeit einer Schwangerschaft kommen. Stellen Sie also sicher, dass er beim dritten Date auf der Speisekarte steht.
Sellerie
Schon die Römer verwendeten Sellerie als Aphrodisiakum. Es enthält eine große Menge an Pheromonen namens Androstenon und Androstenol, von denen angenommen wird, dass sie für Frauen attraktiv sind.